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Dr. Amen views the brain as the "hardware" of human essence. If the hardware isn't working correctly, your life—including marriages, work, and spiritual beliefs—will suffer.

El Dr. Amen es un firme defensor de que "eres lo que comes". Propone una dieta antiinflamatoria, baja en azúcar y procesados. Sugiere suplementos específicos para cada tipo de problema cerebral (por ejemplo, GABA para la ansiedad o Omega-3 para la salud general), siempre recomendando consultar con un especialista. Libro Cambia Tu Cerebro Cambia Tu Vida Daniel Amen Pdf