Now, let's get to the good stuff! Here are some breastfeeding tips from a South Indian aunty's perspective:
ஊட்டுப்பால் என்பது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஒரு சிறப்பான அனுபவம். தென்னிந்திய அத்தை அம்மாக்களுக்கான இந்த ஊட்டுப்பால் குறிப்புகள், புதிய தாயாகிய அவர்களுக்கு தங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்த ஊட்டுப்பாலை கொடுக்க உதவும். ஊட்டுப்பால் என்பது ஒரு இயற்கையான செயல்முறை, மற்றும் அதை பாதுகாக்க மற்றும் ஊக்குவிக்க வேண்டும்.
These are nutrient powerhouses rich in iron and calcium, traditionally given as a stir-fry or soup to lactating mothers.